Aah...mikä nautinto kehossa. Ei uskoisi, että olen kuudennella kuulla raskaana. Suosittelen ERITTÄIN lämpimästi odottaville naisimmeisille joogaa muodossa tai toisessa raskausajan liikkumismuodoksi. Joogaa aiemmin harrastamattomalle sopii parhaiten mammajooga. Kokeneemmat tietänevät, millaisiin vääntöihin itsensä voi laittaa kasvavan masun kanssa. Mulla ei ole ennestään joogasta kokemuksia, mutta nyt en vois luopua siitä mistään hinnasta. Hengitysharjoitukset ja hengitykseen keskittyminen ei ole ihan mennyt selkäytimeen, mutta liikkeitä tehdessä syvähengittely sujuu ihan mukavasti. Selkää ei kolota ja muutenkin koko keskikeho rentoutuu ja lihakset venyy ja vanuu aivan ihanalla tavalla joogatreenin aikana. Pari kertaa viikossa kun vääntäytyy joogamatolle, niin avot!